Aprire il chakra sacrale
Per aprire questo chakra:
Per aprire questo chakra:
- Inalate e riempite i polmoni
- Abbassate il mento sul petto
- Contraete il vostro ano
- Esalate vibrando il mantra Vam e concentratevi sul vostro secondo chakra, il sacrale
- Allineate il chakra con la punta in alto
Ripetete otto volte quanto sopra.
Quando avete finito, visualizzate voi stessi in una brillante aura
arancione per qualche minuto mentre vi concentrate sul sentire il
vostro chakra sacrale.
Questo chakra governa la forza creativa e vitale, la magia sessuale e
la fertilità.
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