Meditazione sull'energia
Questa meditazione è eccellente per perché conferisce sensibilità per l’energia. Inoltre se fatta regolarmente rinforza
l’aura.
- Iniziate rilassando il vostro intero corpo. Più è profondo il trance, più sarà efficace, ma questa meditazione può essere fatta in ogni momento ed il trance non è necessario.
- Inspirate e , allo stesso tempo, assorbite energia da tutti i lati del vostro corpo, davanti, dietro, sopra la testa, sotto i piedi. Dovreste visualizzare una luce bianca brillante, come il sole. Lavorare con i colori è più avanzato e più efficace con un’esperienza maggiore.
- Esalate e visualizzate l’energia che espande la vostra aura
- Inspirate ancora e visualizzate l’energia che diventa più luminosa e potente, irraggiandosi dal vostro intero corpo.
- Esalate ancora e visualizzate l’energia che espande l’aura, ed il centro del vostro corpo che risplende brillante come il sole
- Ripete diverse volte, visualizzando ogni volta l’energia sempre più luminosa man mano che aumenta la sua intensità
Lavorando con i colori, visualizzate il
colore scelto che diventa sempre più potente e vibrante.
Noterete che ogni colore da una diversa
sensazione. I colori possono essere usati per attrarre, secondo la
loro natura.
Potete anche assorbire energia con il
davanti o dietro del vostro corpo e farla incontrare al centro, poi
lo farete dai lati, dall’alto e dal basso. Dopodiché, lasciate
che la vostra aura si espanda all’infuori
Con questa meditazione, potete anche
sperimentare l’espandersi e il contrarsi dell'aura.
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